Leefstijl aanpassen
Een gezonde levensstijl kan u weerbaarder maken tegen NTM-bacteriën. Dat komt omdat beweging en dieet van invloed kunnen zijn op hoe goed uw lichaam werkt.
Uw behandelaar kan mogelijk voorstellen om blootstelling aan NTM te vermijden.
Indien u vatbaar bent voor NTM-bacteriën kan uw behandelaar u praktische tips geven om blootstelling aan NTM te verminderen. Vraag uw behandelaar wat u zelf kan doen om blootstelling te verminderen. Hieronder treft u enkele van deze tips aan:
- Gebruik bronwater in plaats van leidingwater.
- Als u een waterfilter hebt, vervang deze regelmatig.
- Kook het water (100 °C) dat u gaat drinken gedurende 10 minuten.
- Vermijd langdurig douchen.
- Desinfecteer de douchekop met huishoudbleekmiddel of azijn.
- Gebruik een douchekop met grote gaten.
- Zorg voor goede ventilatie in de badkamer.
- Tap de boiler regelmatig af om sediment te verwijderen.
- Verhoog de temperatuur van de boiler tot minimaal 55 °C.
- Vermijd gebruik van luchtbevochtigers als ze niet gereinigd worden.
- Draag indien nodig een masker om inademing van stof te voorkomen.
- Bevochtig tuin- en potgrond.
- Wat is NTM‑longziekte?
- Wie loopt een verhoogd risico?
- Wanneer testen op NTM?